Caractéristique matérielle : Illustrations en couleur, Dimension : 22 x 17 cm, Nbr de pages : 1 vol. (192 p.),
Sujet :
Régimes alimentaires:Diététique
Collection :
Guide visuel
Résumé :
Ce guide propose de s'initier à ce régime reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. Il présente 36 aliments ayant des vertus antioxydantes et cent recettes pour les cuisiner : soupes, dips et tartinades, entrées vitaminées, gratins gourmands et riches en fibres, plateaux télé healthy, coupes desserts saines.
