Dimension : 21 x 15 cm, Nbr de pages : 1 vol. (208 p.),
Sujet :
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Résumé :
L'auteur conseille la pratique du yoga, car elle se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Les 25 postures pour préserver sa santé sont présentées. 54 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens.